やまなしまなびネット 学習機会情報 |
「美立健康体操」で、元気な体を維持しよう! |
キャンパスネットやまなし連携講座 | ||
講座内容
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概 要 |
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真向法は1回3分、わずか4パターンのストレッチです。今回は「正しい姿勢でのスクワット」・「真向法を使うストレッチ」・「背骨ほぐしひじまる体操」を提唱する美立健康体操を紹介します。気持ちよく身体を動かしましょう。 |
講師氏名 | 長瀬 節子 氏 | 分 類 | 家庭生活/健康 |
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主催者 | 山梨県生涯学習推進センター | 主催者ホームページ |
開催場所
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開催場所名称 | オープンスクエア(山梨県防災新館1階・やまなしプラザ) | 郵便番号 | 400-8501 |
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住 所 | 山梨県甲府市丸の内1-6-1 山梨県防災新館1階 | 電話番号 | 055-223-1853 |
開催日時
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開催日 |
◆ 下記の日程で行われます。 15/05/11 15/05/25 15/06/08 15/06/22 |
時間 | 10:00 〜 11:00 |
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対象者
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参加対象者 | 一般県民 | 定 員 | 20名 |
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参加可能地域 | (制限はありません) | 備考 |
費用
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費 用 | 無料 | 有料時の金額等 |
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申込
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申込方法 | 以下の問合せ先から申込できます | ネットからの申込 | 残念ながら、申し込みは締め切りました |
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問合せ
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問合せ先 | 山梨県生涯学習推進センター | メールアドレス | llcenter@yamanashi-bunka.or.jp |
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郵便番号 | 400-8501 | 住 所 | 山梨県甲府市丸の内1-6-1 山梨県防災新館1階 |
電話番号 | 055-223-1853 | FAX番号 | 055-223-1855 |
URL | |||
備 考 |
*持ち物:大判バスタオル(ヨガマット)、タオル、飲み物 *服装:動きやすい服装 |
特記事項(配慮情報)
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手話通訳対応 | 非対応 | 保育サービス対応 | 非対応 | バリアフリー対応 | 非対応 |
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