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実施日 イベント・講座 概要
21/06/10
21/06/24
21/07/08
21/07/22
21/08/12
21/08/26
21/09/09
22/09/22
21/10/14
21/10/28
21/11/11
21/11/25
21/12/09
21/12/23
22/01/13
22/01/27
22/02/10
22/02/24
22/03/10
22/03/24
 コアストレッチ

<学習機会情報>
<スポーツ・レクリエーション／その他>

 コアストレッチとは、スポーツをする上で重要な関節の可動域を高め、身体のバランスを整えるストレッチを行います。アスリートはもちろん、スポーツをやっている子どもから大人まで、身体のバランス、骨格のバランスを整えて、ケガをしづらい身体を作っていき ...
21/09/07
21/09/09
21/09/15
 調理実習をとおして学ぶ”介護食”講座
キャンパスネットやまなし連携講座キャンパスネットやまなし連携講座
<学習機会情報>
<家庭生活／介護>

 お年寄にやさしい食事について学びます。 〜内容〜◎ ９月 ７日(火) お年寄りの食事の特徴と調理の実際◎ ９月 ９日(木) お年寄りに優しい献立作り、栄養を補う副菜の調理◎ ９月１５日(水) 飲み込みの障がいに合わせた調理法 ...