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実施日 イベント・講座 概要
18/09/14
18/09/21
18/09/28
18/10/05
18/10/12
 整体師が教える体質改善ヨガ（秋）

<学習機会情報>
<文化・教養／その他>

 初心者・シニア・経験者も気軽に参加できるレッスン内容となっています。日頃動かす機会の少ない筋肉を動かすことで全身の血流を促し、体質改善に役立つポーズをご紹介します。ヨガによる体のケアや心のケアを楽しく学びましょう。