日本は平均寿命が８０歳を超える超高齢社会に突入していますが、健康寿命はそれよりも１０年ほど短くなっています。この不健康な期間を少しでも少なくして、いきいきとしあわせに生きるためにはどのようにすればよいか？健康と脳・ストレス・姿勢・コミュニケーションの関係を心理学的視点から解説し、こころを健康に保つための簡単な課題を提案します。
  もっとしあわせになりたい方や、日々の生活に疲れていらっしゃる方、心の健康に興味のある方、心理学に興味のある方など、ふるってご参加ください。


第1回　いきいきと幸せに生きるために　−脳と健康−　　　　　              9月17日（土）　　　　　　　　　　
第2回　いきいきと幸せに生きるために　−ストレスと健康−　　　　　   　10月15日（土）
第3回　いきいきと幸せに生きるために　−姿勢と健康−　　　　　　　　   11月19日（土）
第4回　いきいきと幸せに生きるために　−コミュニケーションと健康−　12月  3日（土）