やまなしまなびネット 「できる」人材情報 |
ストレスを慢性的に感じているけど対処法がわからない方のための講座 |
指導内容
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具体的な内容 |
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初めに 日常生活の中でストレスを感じることってないでしょうか?ストレスを貯めない方が良いということは分かっていてもうまく処理することができない人がほとんどだと思います。 ストレスについて学び、対処策に気づき、対処法を実践する場所をご提供させていただいております。 学習スタイル 講師が喋るだけ、難しい言葉や技法を連発される、楽しくない、これでは学習しているのかストレスを溜めているのかわからなくなってしまいます。 我々の学習スタイルは座学+実践+αを用意して、学んでいただいたことをごその日から自宅、職場などで使える内容を準備させていただいております。 学習内容 座学:日常生活でのストレスのメカニズムと対処策の見つけ方 実践:ストレス解消ストレッチと自分でできるツボ押し こんな方にピッタリ 家庭や職場に対してストレスを感じる 将来について(結婚、子育て、転職、老後)に不安や悩みがある 人間関係に疲れたと感じてる 寝付きが悪い、眠れない 日常生活の中で頭痛、肩、腰、足の疲れが抜けない 笑えない 頭と体を使ってストレスケアについて学んでみませんか |
分 類 | 家庭生活/健康 |
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条件
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指導可能地域 | 山梨県内 | 指導可能対象者 | 成人 |
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指導ができる曜日 | 不定 | 指導時間等 | 所要時間は1時間半〜3時間 |
指導料 | 有料 | 指導料補足 | 費用、場所等の詳細につきましてはお問い合わせ下さい |
人材情報
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お名前(団体名) | 沼口 英史 | 年代 | 40代 |
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性別 | 男性 | 所有資格 | メンタルヘルスマネージャ-・全国整体療法協同組合認定整体師・ |
指導歴 | 3年 | 学習歴・活動歴 |
2012年:Y-みらい心理創造所 設立 2014年:?Y-みらい心理創造所 開設 2014年:みらいNumaguchi Room 開設 |
備 考 |
問合せ・申込方法
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申込方法 | まなびネット送信フォームにて | ホームページURL | http://www.mirainumaguchiroom.org/ |
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最終更新日 | 2021-04-17 15:15:19.552394+09 |
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