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春期38:体幹ストレッチ講座
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   講座内容  
  概 要
体幹とは胴体部分のことです。特に肩甲骨、背骨周りの筋肉がしっかりすると、背骨が伸び姿勢が良くなります。さらに腰から太ももに繋がる筋肉を鍛えるとふらつきにくくなり、バランスが良くなります。あなたも挑戦してみましょう!
※1回のみの参加も可能です。

  講師氏名   望月 和文 氏   分 類   家庭生活/健康
  主催者   山梨県生涯学習推進センター   主催者ホームページ https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/

   開催場所  
  開催場所名称   山梨県生涯学習推進センター・交流室C(B)   郵便番号   400-8501
  住 所   山梨県甲府市丸の内1-6-1   電話番号   055-223-1853

   開催日時  
  開催日   ◆ 下記の日程で行われます。
20/05/20
20/05/21
20/05/22
  時間   14:00 〜 15:00

   対象者  
  参加対象者   どなたでも参加できます   定 員   各回20名
  参加可能地域   (制限はありません)   備考  

   費用  
  費 用   無料   有料時の金額等  

   申込  
  申込方法   以下の問合せ先から申込できます   ネットからの申込   現在、申し込みを受付中です!

   問合せ  
  問合せ先   山梨県生涯学習推進センター   メールアドレス   llcenter@yamanashi-bunka.or.jp
  郵便番号   400-8501   住 所   山梨県甲府市丸の内1-6-1 山梨県防災新館1階
  電話番号   055-223-1853   FAX番号   055-223-1855
  URL   https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/
  備 考   ※持ち物:大きめのタオルまたはヨガマット

   特記事項(配慮情報)  
  手話通訳対応   非対応   保育サービス対応   非対応   バリアフリー対応   対応

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