閉経が起こる前後５年間（45歳くらい〜55歳くらいまで）を更年期、閉経に向けて心身の変化が生じ始める30代後半〜40代半ばの時期は、プレ更年期とも言われています。

顔のほてり、めまい、多汗、イライラなどの症状…変化していくカラダ。

ネットには書いていないけど、これって更年期？不安や疑問の声を助産師の藤森公世さんにお答えいただき、上手に付き合う秘訣を学びませんか。