キャンパスネットやまなし連携講座
講座内容
| やまなしまなびネット 学習機会情報 |
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秋期３２：体幹ストレッチ教室 |
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キャンパスネットやまなし連携講座
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講座内容
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| 概 要 |
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体幹とは胴体部分のことです。特に肩甲骨、背骨周りの筋肉がしっかりすると背骨が伸び、姿勢が良くなります。さらに腰から太腿に繋がる筋肉を鍛えるとふらつきにくくなり、バランスが良くなります。あなたも挑戦しましょう。 ※4回とも講座内容は同じです。ご都合の良い日をお申込みください。 ※持ち物：運動の出来る服装、大きめのバスタオル又はヨガマット ※参加希望日を備考欄にご記入下さい。 ※ 感染対策防止（検温・体調確認・手指消毒・マスク着用など）を行った上で、受講をお願いします。
※ 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、定員を少なくしています。必ず事前のお申込みをお願い致します。 |
| 講師氏名 | 望月 和文 氏 | 分 類 | スポーツ・レクリエーション／その他 |
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| 主催者 | 山梨県生涯学習推進センター | 主催者ホームページ | https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/ |
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開催場所
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| 開催場所名称 | 山梨県生涯学習推進センター交流室Ｃ | 郵便番号 | 400-8501 |
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| 住 所 | 山梨県甲府市丸の内1-6-1 | 電話番号 | 055-223-1853 |
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開催日時
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| 開催日 |
◆ 下記の日程で行われます。 21/11/04 21/11/05 21/12/16 21/12/17 |
時間 | 14:00 〜 15:00 |
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対象者
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| 参加対象者 | どなたでも参加できます | 定 員 | 各回10名 |
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| 参加可能地域 | （制限はありません） | 備考 |
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費用
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| 費 用 | 無料 | 有料時の金額等 |
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申込
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| 申込方法 | 以下の問合せ先から申込できます | ネットからの申込 | 現在、申し込みを受付中です！ |
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問合せ
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| 問合せ先 | 山梨県生涯学習推進センター | ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ | llcenter@yamanashi-bunka.or.jp |
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| 郵便番号 | 400-8501 | 住 所 | 山梨県甲府市丸の内1-6-1 山梨県防災新館１階 |
| 電話番号 | 055-223-1853 | FAX番号 | 055-223-1855 |
| URL | https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/ | ||
| 備 考 | |||
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特記事項(配慮情報)
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| 手話通訳対応 | 非対応 | 保育サービス対応 | 非対応 | バリアフリー対応 | 対応 |
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