やまなしまなびネット 学習機会情報 |
【キャンセル待ち】秋期32:体幹ストレッチ教室 |
![]() |
||
講座内容
|
概 要 |
---|
※第3回(12/16)、第4回(12/17)は、現在キャンセル待ちとなっております。ご了承のうえお申込みください。 体幹とは胴体部分のことです。特に肩甲骨、背骨周りの筋肉がしっかりすると背骨が伸び、姿勢が良くなります。さらに腰から太腿に繋がる筋肉を鍛えるとふらつきにくくなり、バランスが良くなります。あなたも挑戦しましょう。 ※4回とも講座内容は同じです。ご都合の良い日をお申込みください。 ※持ち物:運動の出来る服装、大きめのバスタオル又はヨガマット ※参加希望日を備考欄にご記入下さい。 ※ 感染対策防止(検温・体調確認・手指消毒・マスク着用など)を行った上で、受講をお願いします。
※ 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、定員を少なくしています。必ず事前のお申込みをお願い致します。 |
講師氏名 | 望月 和文 氏 | 分 類 | スポーツ・レクリエーション/その他 |
---|---|---|---|
主催者 | 山梨県生涯学習推進センター | 主催者ホームページ | https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/ |
開催場所
|
開催場所名称 | 山梨県生涯学習推進センター交流室C | 郵便番号 | 400-8501 |
---|---|---|---|
住 所 | 山梨県甲府市丸の内1-6-1 | 電話番号 | 055-223-1853 |
開催日時
|
開催日 |
◆ 下記の日程で行われます。 21/11/04 21/11/05 21/12/16 21/12/17 |
時間 | 14:00 〜 15:00 |
---|
対象者
|
参加対象者 | どなたでも参加できます | 定 員 | 各回10名 |
---|---|---|---|
参加可能地域 | (制限はありません) | 備考 |
費用
|
費 用 | 無料 | 有料時の金額等 |
---|
申込
|
申込方法 | 以下の問合せ先から申込できます | ネットからの申込 | 現在、申し込みを受付中です! |
---|
問合せ
|
問合せ先 | 山梨県生涯学習推進センター | メールアドレス | llcenter@yamanashi-bunka.or.jp |
---|---|---|---|
郵便番号 | 400-8501 | 住 所 | 山梨県甲府市丸の内1-6-1 山梨県防災新館1階 |
電話番号 | 055-223-1853 | FAX番号 | 055-223-1855 |
URL | https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/ | ||
備 考 |
特記事項(配慮情報)
|
手話通訳対応 | 非対応 | 保育サービス対応 | 非対応 | バリアフリー対応 | 対応 |
---|