キャンパスネットやまなし連携講座
講座内容
| やまなしまなびネット 学習機会情報 |
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はじめてのピラティス （無料体験レッスン） |
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キャンパスネットやまなし連携講座
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講座内容
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| 概 要 |
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ピラティスは、インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズメソッド。 ヨガは、ポーズと呼吸法によりリラックスして心と体のバランスを整えるものです。 ピラティスを基礎から学ぶ初心者向けのプログラムです。 ピラティスの行い方、呼吸法、姿勢を改善しながら、肩こり、腰痛の解消につなげていきます。 動ける体を作り、日常生活を快適に過ごしましょう。 |
| 講師氏名 | 坂内 志保 | 分 類 | 家庭生活／健康 |
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| 主催者 | ワタナベダンススクール | 主催者ホームページ | http://www3.nns.ne.jp/pri/dsmasako |
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開催場所
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| 開催場所名称 | ワタナベダンススクール | 郵便番号 | 400-0113 |
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| 住 所 | 富竹新田４２６-６ | 電話番号 | 09032432865 |
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開催日時
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| 開催日 |
◆ 下記の日程で行われます。 23/05/29 |
時間 | 13:45 〜 14:35 |
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対象者
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| 参加対象者 | 一般 | 定 員 | 5名 |
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| 参加可能地域 | （制限はありません） | 備考 |
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費用
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| 費 用 | 無料 | 有料時の金額等 |
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申込
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| 申込方法 | 以下の問合せ先から申込できます | ネットからの申込 | 現在、申し込みを受付中です！ | ||
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| 備考 |
動きやすい服装で、飲み物、タオルを持参して下さい。 マットは、当方で用意します。 |
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問合せ
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| 問合せ先 | ワタナベダンススクール | ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ | dsmasako@mx3.nns.ne.jp |
|---|---|---|---|
| 郵便番号 | 400-0113 | 住 所 | 甲斐市富竹新田426-6 |
| 電話番号 | 09032432865 | FAX番号 | |
| URL | http://www3.nns.ne.jp/pri/dsmasako | ||
| 備 考 | |||
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特記事項(配慮情報)
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| 手話通訳対応 | 非対応 | 保育サービス対応 | 非対応 | バリアフリー対応 | 非対応 |
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