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【山梨英和大学】マインドフルネス瞑想と心理学 〜呼吸を使って自分の心と向き合い、生き方・考え方を変容させる〜 |
キャンパスネットやまなし連携講座 | ||
講座内容
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概 要 |
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マインドフルネスとは、過去や先入観に捉われずに今の気持ちや感覚を大切にあるがままの現実を受け入れていく状態です。目を瞑って深呼吸して、自分の心と向き合うことで、自分の心の表面に浮かびあがってくる不安や恐怖を落としていきます。心理学による人間関係の原理や私達の人生を振りまわすエゴや思考の使い方も一緒に学んでいきます。(全4回講座) |
講師氏名 | 黒田 浩司、中村 友美 | 分 類 | 文化・教養/言語・文学 |
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主催者 | 山梨英和大学 メイプルカレッジ | 主催者ホームページ | https://www.yamanashi-eiwa.ac.jp/renkei/maple/ |
開催場所
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開催場所名称 | 山梨英和大学 | 郵便番号 | 4008555 |
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住 所 | 山梨県甲府市横根町888 | 電話番号 | 055-223-6034 |
開催日時
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開催日 |
◆ 下記の日程で行われます。 24/06/06 24/06/20 24/07/04 24/07/18 |
時間 | 13:00 〜 14:30 |
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対象者
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参加対象者 | 一般 | 定 員 | なし |
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参加可能地域 | (制限はありません) | 備考 |
費用
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費 用 | 有料 | 有料時の金額等 |
一般 4, 000円 |
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申込
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申込方法 | 以下の問合せ先から申込できます | ネットからの申込 | 現在、申し込みを受付中です! |
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問合せ
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問合せ先 | 山梨英和大学 メイプルカレッジ | メールアドレス | extension@yamanashi-eiwa.ac.jp |
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郵便番号 | 400-8555 | 住 所 | 甲府市横根町888 |
電話番号 | 055-223-6034 | FAX番号 | 055-223-6025 |
URL | |||
備 考 | 資料配付/筆記用具 |
特記事項(配慮情報)
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手話通訳対応 | 非対応 | 保育サービス対応 | 非対応 | バリアフリー対応 | 対応 |
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