やまなしまなびネット 「できる」人材情報
心と体が整うバランスボール
   指導内容  
  具体的な内容
第1回:リフレッシュバランスボール(音楽に合わせて弾み、有酸素運動でリフレッシュ)
第2回:デトックスバランスボール(ゆったりと身体を伸ばし、深い呼吸を意識することで心と体を整える)
第3回:筋トレとリラックス(バランスボールで体幹を鍛えた後、有酸素運動とリラクゼーションで心地よく締めくくる)

  分 類   スポーツ・レクリエーション/その他      

   条件  
  指導可能地域   (制限はありません)   指導可能対象者   県民 / 18歳以上
  指導ができる曜日   不定   指導時間等   10:30〜11:30
  指導料   無料   指導料補足  

   人材情報  
  お名前(団体名)   白須 奈美   年代   30代
  性別   女性   所有資格   バランスボールインストラクター
  指導歴   バランスボールインストラクターとして、心と体の健康を届ける活動に取り組んでいます。   学習歴・活動歴  
  備 考  

   問合せ・申込方法  
  申込方法   まなびネット送信フォームにて
  ホームページURL  

  最終更新日   2025-08-25 17:24:23.096124+09



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