６０歳以上のシニアの方を対象にした「心」と「体」と「脳」の健康維持を目標とした健康社交ダンス講習会。

社交ダンスは、背筋を伸ばし、相手と組みながら、音楽を聴き、リズムやテンポ、相手の動きにあわせ、ステップを踏んでいきます。音楽に合わせてステップを踏んでいるだけなのに、とてもたくさんのことを同時に行なう、まさにデュアルタスクの連続です。

　素敵な曲、懐かしい曲をバックに「健康シニア社交ダンス」にチャレンジしてみましょう。初歩からわかりやすく、楽しく、練習しましょう。指導経験豊富なプロ教師がご指導します。元気ハツラツ、背筋を伸ばし、きれいに歩き、踊り、「心」と「体」と「脳」の健康維持を目指しましょう！！

２０２５年１２月３日、１０日、１７日、２４日（各水曜日）　 　

　　　　　　　�@　午前　１０：００〜１０：４０　　�A　　午後　　８：００〜　８：４０

　　　　　１２月５日、１２日、１９日、２６日（各金曜日）

　　　　　　　�B　午後　　８：００〜　８：４０

　�@、�A、�B　のいずれか都合の良い時間帯をお選びください。

　　　　　　（２回目以降からの参加も、可能です。）