秋期８：バランスボールで楽しく健康づくり

講座情報

生涯学習推進センター主催講座キャンパスネットやまなし連携講座

くらし・健康健康スポーツ・エクササイズその他山梨県内

開催日時

2026年10月7日 10:00～11:15

2026年10月21日 10:00～11:15

2026年11月11日 10:00～11:15
開催場所

山梨県生涯学習推進センター・交流室
参加対象者

その他

18歳～80歳まで
定員

各回8名
費用

有料

500円

各回（ボールレンタル代、資料代）
講師名

白須　奈美　氏
主催者

山梨県生涯学習推進センター
お問い合わせ

［メールアドレス］ llcenter@yamanashi-bunka.or.jp

［電話番号］ 055-223-1853
申込方法

メール/電話/受付フォーム

［受付フォームURL］ https://script.google.com/macros/s/AKfycbxmd7ZJ5PLES8tQSPM3nDznc15VmGd351NBz2MMjYpVBb9xcRW_qJg-CLwmvI8vzi6v1w/exec?id=1G9IHB6I
特記事項

バリアフリー対応

【持ち物】動きやす服装、飲み物、ヨガマットまたは大きめのバスタオル

バランスボールを使って楽しく体を動かしながら、体力づくりやリフレッシュを行う健康講座です。

無理のない有酸素運動で自然に体幹も鍛えます。

☆講師経歴☆

白須　奈美　氏：

バランスボールインストラクターとして、心と体の健康を届ける活動に取り組んでいます。