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講座情報
体幹ストレッチ 体験教室
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山梨県内
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開催日時
2026年10月1日 10:00～11:00
2026年10月2日 10:00～11:00
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開催場所
山梨県生涯学習推進センター交流室
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参加対象者
どなたでも
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定員
各回20名
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費用
無料
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講師名
望月 和文（健康運動指導士・公認スポーツプログラマー・甲府市健康アドバイザー）
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主催者
山梨県生涯学習インストラクターの会
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お問い合わせ
［電話番号］ 090-8010-4915
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申込方法
電話
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特記事項
【持ち物】ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物
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関連ファイル
講座内容
体幹ストレッチ 参加者募集！！
体の芯からほぐして、しなやかで美しい自分に！
一緒に楽しく体を整えましょう。