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実施日 イベント・講座 概要
25/11/02
25/11/09
25/11/16
 秋期37：東洋医学、西洋医学、自分の健康は自分で守る
キャンパスネットやまなし連携講座キャンパスネットやまなし連携講座
<学習機会情報>
<家庭生活／健康>

 毎日の食を通じ、どれだけ規則正しい生活を送っているでしょうか。生活習慣病を予防し、食事や運動、笑いなどを日々の生活に取り入れることが大事です。毎日が明るく、楽しく生きることが自分の健康を守るのです。心も身体もリフレッシュして人生100歳を目 ...