東洋医学でセルフケア～季節の養生と薬膳～

指導者・講師情報（できる人材）

季節の移り変わりと共に、人の心と体も変化しています。毎年同じ時期に体調を崩す、何となく調子が悪い、気持ちが落ち着かない、など、心と体の不調は、生活と食事が季節や体調に合っていないせいかもしれません。漢方のもとになった医学である中医学の考えをもとに、季節の体調管理のコツと薬膳についてお話しします。

分類	くらし・健康

お名前（団体名）	大滝　綾子　氏

年代

40代

性別

女性

所有資格	薬剤師、国際中医師。
指導情報補足	漢方養生堂みちかけ

問い合わせ方法	メールアドレス