はじめてのヨガ

指導者・講師情報（できる人材）

やさしいヨガポーズと呼吸法を体験します。呼吸とともにポーズを深め、
リラックスしてストレスを解放していきましょう。

分類	スポーツ・エクササイズ

お名前（団体名）	Kazuko

年代

50代

性別

女性

所有資格	RYT200修了。シニアヨガ修了。

問い合わせ方法	生涯学習推進センターを通じて申込（055-223-1853）