概要

仏教でいう「苦」の多くは“他人との比較”から生まれます。
比べてしまう心の正体を知り、自分の軸を取り戻す時間です。

内容例

なぜ人は比べてしまうのか

仏教における「自分の物差し」の考え方

比較が始まった瞬間に気づくワーク

自分の人生に戻る問い

対象

SNS疲れ・自己肯定感に悩む方